ویتامین
- پزشکی
مولتی ویتامین‌ها به سلامتی ما کمک می‌کنند؟
آفتاب‌‌نیوز : یک دکتر داروساز در فضای مجازی اعلام کرد سه نوع مکمل وجود دارد که او هرگز مصرف نمی‌کند، از جمله ویتامین‌های پاستیلی بسیار محبوب. به نقل از دیلی میل، مولتی ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی در تمام دنیا محبوبیت…
- پزشکی
ویتامینی که کمبودش باعث ترک خوردن پا‌ها میشود
آفتاب‌‌نیوز : ترک خوردن پاشنه پا برای خیلی از افراد ممکن است پیش بیاید، اما دلایلش شاید در افراد مختلف متفاوت باشد. مشکل اینجاست که اگر ترک‌ها به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌رسند، می‌توانند دردناک و آزاردهنده شوند. ویتامین E به…
- پزشکی
هشت عوارض جانبی عجیب ویتامین دی
آفتاب‌‌نیوز : بدن در درجه اول از ویتامین دی برای جذب کلسیم به منظور ساخت و حفظ استخوان‌ها استفاده می‌کند، اما این ماده مغذی برای بسیاری از سیستم‌ها و عملکرد‌های دیگر نیز مهم است. مصرف مکمل‌های ویتامین دی فواید بالقوه…
- پزشکی
زانودرد دارید؟ این ویتامین‌ها در بدن تان کم است!
آفتاب‌‌نیوز : از دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند عوامل دیگری…
- پزشکی
یکی از دلایلِ کمبود ویتامین B
متخصصان سلامت می‌گویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکمل‌های مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان می‌دهید، سبک زندگی شما ممکن است دلیلِ ناتوانی بدن‌تان در جذب کافیِ این ویتامین باشد. به گزارش فیلوپ، یکی از مهمترین دلایل…
- پزشکی
بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد زمانی تولید می‌شوند که بدن شما در معرض مواد سمی و سرطانی مانند دود سیگار و اشعه‌های خورشید…
- پزشکی
مکمل‌های این ویتامین فشار خون را در سالمندان چاق کاهش می‌دهند
آفتاب‌‌نیوز : اما محققان گزارش دادند که مصرف بیش از دوز توصیه‌شده روزانه ویتامین D مزایای سلامتی اضافی نخواهد داشت. این یافته‌ها در مجله انجمن غدد درون‌ریز منتشر شده است. دکتر غاده الحاج فلیحان از مرکز پزشکی دانشگاه آمریکایی بیروت…
- پزشکی
بهترین ویتامین‌ها برای جلوگیری از ریزش مو
آفتاب‌‌نیوز : اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبود‌های تغذیه‌ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می‌شوند. ویتامین‌هایی که از ریزش مو می‌کاهند، عبارتند از:…
- پزشکی
علائم کمبود ویتامین ها و درد ساق پا
درد ساق پا به دلیل کمبود کدام ویتامین است؟ کمبود کدام ویتامین باعث درد ساق پا میشود؟ در سرتاسر جهان، میلیون‌ها نفر از دردهای مزمن ساق پا رنج می‌برند. این مشکل که ممکن است تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی…
- پزشکی
ویتامین‌هایی که بینایی را تقویت می‌کنند
آفتاب‌‌نیوز : انسان عضو پیچیده‌ای است که برای عملکرد صحیح خود به ویتامین‌ها و مواد مغذی نیاز دارند. برخی بیماری‌های شایع مانند:رتینوپاتی دیابتی، انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن، گلوکوم و آب مروارید می‌توانند بر چشمان انسان اثر بگذارند. با…
- پزشکی
ویتامین هایی که برای رشد موی کودک خوب است
آفتاب نیوز : کمبود ویتامین ها در سنین اولیه رشد می تواند باعث بروز مشکلاتی در اطفال شود. ریزش و پایین بودن سرعت رشد مو از شایع ترین مشکلاتی است که کمبود ویتامین برای کودکان ایجاد می کند. اگر فرزند…
- پزشکی
مصرف بیش از حد این ویتامین خطر زوال عقل را در پی دارد
آفتاب نیوز : محققان ادعا کردند که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می تواند باعث زوال شناختی شود و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می ت واند خطر ابتلا به زوال عقل را در…
- پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می کند؟
آفتاب نیوز : این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه هایی برای درمان و مقابله با این بیماری ها می شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می گویند و عده ای…
