روانشناسی

کنترل هیجانات: چگونه با غم، خشم و شادی به صورت سالم برخورد کنیم؟

کنترل هیجانات : راهنمای جامع برخورد سالم با غم خشم و شادی چگونه می توانیم با غم خشم و شادی به شیوه ای سالم و سازنده برخورد کنیم؟ پاسخ کوتاه این است : با آموزش مهارت زندگی و شناخت پذیرش…