خواب
- پزشکی
با این خوراکی‌ها در خواب کالری بسوزانید
آفتاب‌‌نیوز : بدن انسان در طول خواب نیز به انجام کار‌هایی نظیر تنظیم دمای بدن، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و سوزاندن کالری‌ها ادامه می‌دهد. میان‌وعده‌ها به نظر می‌رسند که راه‌حلی سریع برای رفع گرسنگی یا کسل بودن باشند، اما آیا تاکنون…
- بین الملل
بحران سیاسی سئول زمین بازی ترامپ با شی خواهد بود؟/ آمریکا چه خوابی برای چین دیده است؟
به گزارش خبرگزاری فیلوپ، اندیشکده بروکینگز در گفت‌وگو با جمعی از کارشناسان به طور مفصل به رقابت چین و ایالات متحده در کره جنوبی پرداخته است که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید: به منظور پاسخ به فرصت‌های جدید سیاست…
- پزشکی
چرا قهوه باعث خواب آلودگی در بعضی افراد می‌شود؟
آفتاب‌‌نیوز : این خواب‌آلودگی احتمالا به این دلیل است که کافئین گیرنده «آدنوزین» هر سلول را مسدود می‌کند. همچنین خواب‌آلودگی ممکن است بر اثر خواب نامناسب یا تحمل کافئین باشد. قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها است و ۸۵ درصد آمریکایی‌ها…
- استان ها
تاثیر خواب کافی بر تقویت سیستم ایمنی بدن
فیلوپ/چهارمحال و بختیاری یک متخصص پوست، مو و زیبایی در شهرکرد با اشاره به اینکه خواب کافی باعث بازسازی پوست خواهد شد، افزود: خواب مناسب و کافی باعث ریلکس شدن بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. عاطفه شجری در…
- اجتماعی
اعتراض دانشجومعلمان دانشگاه فرهنگیان البرز به اسکان در خوابگاه‌های کانکسی/ پاسخ رئیس دانشگاه
رئیس دانشگاه فرهنگیان البرز در خصوص اعتراض تعدادی از دانشجویان این دانشگاه مبنی بر اسکان در خوابگاه‌های کانکسی گفت: آنچه به عنوان کانکس از آن نام برده شده به لحاظ مهندسی کانکسی نیست که در باغات و فضای بیرونی مورد…
- بین الملل
درمان اختلالات خواب مهم اما دور از دسترس/ راه اندازی کلینیک خواب گران تمام می‌شود
فیلوپ گزارش می‌دهد؛ رئیس کمیته پزشکی خواب انجمن بیهوشی ایران با اشاره شیوع بالای اختلالات خواب در دنیا و کشور ما، گفت: گرانی راه اندازی یک کلینیک خواب و پوشش ناکافی بیمه موجب شده تا دسترسی مردم برای درمان اختلالات…
- پزشکی
خواب نامنظم خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : شکوه سادات فرزانه اظهار کرد: آلزایمر نوعی بیماری زوال مغزی بوده که میانگین بروز این بیماری از سن ۶۵ تا ۷۴ سال است، البته امکان اتفاق افتادن این بیماری در افراد جوان‌تر نیز وجود دارد. وی با اشاره…
- فرهنگ و هنر
زرد، آبی، بی‌خوابی – خبرگزاری فیلوپ
چگونه نور صفحۀ نمایش گوشی می‌تواند بر خواب تأثیر بگذارد؟ نور صفحه‌های نمایش الکترونیکی، به‌ویژه نور آبی که از گوشی‌ها و رایانه‌ها ساطع می‌شود، می‌تواند تولید ملاتونین را در بدن کاهش دهد و باعث اختلال در چرخۀ خواب شبانه‌روزی شود.…
- پزشکی
ماهی پلک ندارد / بدون پلک چطور می‌خوابد؟
به گزارش فیلوپ، حدود ۳ هزار و ۵۰۰ میلیارد ماهی در آب های جهان وجود دارد، اما از بزرگ‌ترین ماهی‌ها مانند کوسه‌نهنگ که تا ۲۰ متر طول دارد، تا کوچک‌ترین‌شان یعنی کپورریزه که تنها ۸ میلی‌متر است، هیچ‌کدام‌شان پلک ندارند.…
- اجتماعی
جزییات دادگاه شوهری که به همسرش قرص خواب می‌داد تا مردان به او تجاوز کنند
به گزارش فیلوپ،دومینیک پلیکو در دادگاه با بیان اینکه «من یک متجاوزم»، گفت به خاطر کاری که انجام داده گناهکار است، اما پشیمان است و عذرخواهی می‌کند، حتی اگر این کارش قابل بخشش نباشد. او که اکنون ۷۱ ساله است،…
- پزشکی
تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی/نکات کلیدی برای خواب بهتر
آفتاب‌‌نیوز : در ادامه به تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی و روانی، و همچنین نکات کلیدی برای بهبود کیفیت خواب می‌پردازیم. تأثیر خواب کافی بر سلامت جسمی تقویت سیستم ایمنی خواب کافی به تولید و آزادسازی سیتوکین‌ها، پروتئین‌های مهم…
- اجتماعی
آمادگی پایانه برکت و بیمارستان سیار ۹۲ تختخوابی برای خدمت‌رسانی به زائران اربعین حسینی
رئیس ستاد اجرایی فرمان امام در بازدید از مهران خبر داد؛ رئیس ستاد اجرایی فرمان امام در سفر یک روزه خود به استان ایلام با حضور در قرارگاه مرکزی برکت‌الحسین از انبار مواد غذایی و آشامیدنی، کارخانه سیار تولید یخ،…
- پزشکی
با کم‌خوابی به این بیماری مبتلا می‌شوید
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد اغلب به‌جای هفت تا هشت ساعت خواب توصیه شده، فقط پنج تا ۶ ساعت می‌خوابند. اما حتی یک کمبود خواب مزمن خفیف ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش…
- حوادث
مغز هنگام خواب سعی می کند آینده را پیش بینی کند
آفتاب نیوز : مطالعات پیشین عملکرد در آزمون های حافظه پس از چرت زدن و پس از بازه های زمانی بیداری یا کمبود خواب را بررسی کرده اند و یافته ها نشان داده است که خواب برای حافظه و یادگیری…
- پزشکی
بی خوابی می تواند ریسک سکته قلبی را در شما افزایش دهد
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه ویرجینیا کامنولث در ریچموند آمریکا در مطالعه ای دریافته اند که گزارش یک یا چند علامت بی خوابی توسط خود افراد، باعث افزایش 16 درصدی خطر بروز بیماری های جدی در آن ها می شود.…
- پزشکی
کمبود خواب، مصرف سیگار و مواد مخدر چه بر سر مغز می آورد؟
به گزارش خبرگزاری فیلوپ، مغز خود را به عنوان یک شهر شلوغ با تعداد زیادی خیابان و ساختمان تصور کنید؛ هر قسمت از مغز کار خاصی برای انجام دارد، درست مانند مناطق خاصی از یک شهر یا ساختمان های خاصی…
- پزشکی
چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. به گزارش فیلوپ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه…
- پزشکی
تعبیر خواب جوانه گندم چیست ؟
بر اساس روایات اسلامی، خواب چاقی بدن با جوانه گندم نشانه ای از رونق و پیشرفت است. به عنوان یک تعبیرگر، می توانم بگویم که این خواب نشان دهنده ی رشد و توسعه در زندگی شخصی یا حتی جامعه است.…
- پزشکی
روش ساده و جدید برای درمان بی خوابی کشف شد
آفتاب نیوز : نتایج این تحقیق در نشریه «بی ام جی اوپن» انتشار یافته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، دکتر ارلا بیورنشدوتیر، استاد و محقق دپارتمان روانشناسی در دانشگاه ریکیاویک در ایسلند و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: ورزش…
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش فیلوپ، به نقل از ایلنا، موارد زیر…
- 1
- 2